POEMS

Evidencia importante orientada al paciente

Datos limitados indican que la música mejora la calidad del sueño de los adultos mayores.

Pregunta clínica

¿La música mejora la calidad del sueño de los adultos mayores?

Conclusión

Este estudio indica que escuchar música, en especial música sedante, mejora la calidad del sueño en los adultos mayores, aunque los datos que lo subrayan son limitados y de calidad mixta. (Nivel de evidencia = 1A).

Resumen

Los autores investigaron varias bases de datos y registros para identificar publicaciones en idioma inglés o chino, de estudios con asignación aleatoria de música para mejorar el sueño en adultos de 60 años o más. Excluyeron los estudios que evaluaron personas con disfunción cognitiva y quienes tenían deterioro de la audición. El equipo utilizó la herramienta de Cochrane Collaboration para evaluar el riesgo de sesgo e incluyeron cinco estudios pequeños con un total de 288 pacientes, todos en un ámbito comunitario. Las intervenciones de música incluyeron una variedad de música viva y grabada, 30 a 60 minutos de duración, y los periodos de intervención variaron desde dos días a tres meses. La medición el criterio de valoración primario fue mediante el Pittsburgh Sleep Quality Index (rango de puntos 0 a 21; los puntajes mayores de 5 indican mala calidad de sueño; la diferencia mínima clínicamente importante es 3.0. Los estudios tenían una calidad mixta. La música mejoró en forma modesta la calidad del sueño en comparación con nada de música (Diferencia promedio MD, mean difference] = 1.96; IC de 95%, - 3.23 a -0.69), aunque existió heterogeneidad en los datos. La música sedante (p.ej. lenta, de volumen bajo, melodía suave) fue más efectiva que la música rítmica (MD = -2.35; IC de 95%, - 3.59 a -1.10 vs. MD= -0.25; IC de 95%, -2.23 a 1.73, respectivamente). Los estudios con una duración mayor de cuatro semanas encontraron mayor mejoría que los estudios de menor duración (MD= -2.61; IC de 95%, -4.72 a -0.50 vs. MD = -2.00; IC de 95%, 3.99 a -0.00). En promedio, ninguno de los estudios dio como resultado mejorías clínicamente importantes. Los autores no refieren efectos adversos.

Diseño del estudio: metaanálisis (estudios comparativos con asignación aleatoria)

Fuente de financiamiento: autofinanciado o sin financiamiento

Ámbito: diverso (metaanálisis)

Referencia: Chen C. Tung H. Fang C, et al. Effect of music therapy on improving sleep quality in older adults: a systematic review and - meta-analysis. J Am Geriatr Soc. 2021: 69(7): 1925-1932.

Henry C. Barry, MD, MS

Profesor

Michigan State University

East Lansing, Mich

*Copyright 2021 American Academy of Family Physicians. Todos los derechos reservados. Este artículo en esta edición en español esta traducido del articulo original publicado en American Family Physician, Copyright 2022 (Am Fam Physician 2022;103 (5); 309-310). American Family Physicians (AAFP) e Intersistemas no garantizan la exactitud, suficiencia, integridad o disponibilidad de cualquier información y no son responsables por cualquier error u omisiones o por los resultados obtenidos del uso de tal información incluida en el contenido autorizado. AAFP e Intersistemas no dan ninguna garantía expresa o implícita, lo que incluye, pero no se limita, a cualquier garantía mercantil o capacidad para un propósito particular o uso. En ningún evento AAFP e Intersistemas son responsables por cualquier daño o perjuicio indirecto, especial o consiguiente en relación con suscriptores, lectores u otros por el uso del contenido autorizado. 

Revista Atención Médica Vol. 35 No. 8 agosto 2022 Página 58.

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